Självmant intervaller
Hejsan! 
Blev så rastlös nu på kvällskvisten då jag varit på skolan hela dagen. Så jag gick iväg till gymmet och körde intervaller. Jag tror det är första gången jag valde att göra det självmant. Sprang ju intervaller när jag spelade fotboll men då var man ju tvungen, haha. 
Körde i alla fall 15 minuter där jag sprang 30sek och vilade 30sek. Tycker det är en bra start för en som inte alls tycker om att springa..
Men det gick mycket bättre än vad jag trodde!
 
Efter träning blev det en grön smoothie, apelsin, bladspenat,citron och is. Surt! Men det gillar jag. 
Ljuva Julia

Mina smoothies med spenat blir aldrig sådär gröna, vad gör jag för feeeel!! :(

Svar: Jag tar ganska mycket spenat sen så fuskar jag lite med ett filter med ;)
Mikaela Estander

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress

Veckans like